5 اسباب تجعلك تواظب علي اكل التفاح

2014-04-19 17:24:04


اولا يجب ان تأكل التفاح لصحة غذائك 
التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمد الجسم بالطاقة ولا يحتوي على أيه دهون بل بالعكس هو يعمل علي تخسيس الجسم

ثانياً يجب ان تأكل التفاح لصحة قلبك
تؤكد الأبحاث أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم 

ثالثا يجب ان تأكل التفاح لصحة معدتك
يحتوي التفاح على ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي ويعمل علي تسهيل عملية الهضم والاحساس بالشبع

رابعاً يجب ان تأكل التفاح لصحة رئتك
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة 

خامساً يجب ان تأكل التفاح لصحة عظامك
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام 




اقرأ أيضا

جاري التحميل...

ضع بريدك الإلكتروني ليصلك كل جديد

^
اعلي